Die vergangene Woche habe ich mir frei genommen und auch mit dem Blogschreiben habe ich pausiert. Pause… Und auch heute schreibe ich nur kurz, weil ich noch Urlaub mache – und es tut mir sehr gut. Seit Anfang des Jahres war bei mir viel los, beruflich und persönlich, jetzt ist Erholung angesagt. Regeneration…
Regeneration ist wichtig wie Essen, wie Schlafen, wie Ausatmen…
Erholung ist für mich, draußen sein, mich bewegen, Weite sehen, Schönes entdecken und genug schlafen, in Ruhe essen und inspirierendes Lesen. Gedanken schweifen lassen…
Was ist es für Sie?
Ich wundere mich immer wieder, wie leicht wir vergessen, was wir für unseren Speicher benötigen, wie oft wir unsere Möglichkeiten überspannen, als wären wir permanent im Krisenmodus. Viele Menschen achten stärker darauf, dass ihr Telefonakku täglich geladen, Ihr Autotank regelmäßig gefüllt wird und die Balkonblumen rechtzeitig gegossen werden… stärker als auf ihre körperlichen und psychischen Bedürfnisse zu achten. Dabei sind wir unglaublich vielfältig, wollen noch ein gutes Weilchen leben, vernünftig und vielleicht sogar komplex denken und handeln, kreative Lösungen entwickeln, die anstehenden Herausforderungen bewältigen… das braucht eine gute, stabile und reichhaltige Basis, damit wir nicht nur „funktionieren“, sondern unser Potenzial leben können – tagtäglich. Was brauchen Sie?
Eine zweite Woche werde ich noch frei haben und noch viel draußen sein, mich bewegen, Weite sehen, Schönes entdecken, genug schlafen, in Ruhe essen und inspirierendes Lesen. Gedanken schweifen lassen… Ich freue mich schon auf noch mehr Seelen-, Geistes- und Körperfutter.
Achten auch Sie auf Ihre Existenzgrundlage? Tagtäglich…
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